元気に長寿、これは多くの人の理想ではないでしょうか。

では、そのために私たちは日々どのような食を選べばよいのでしょう？

食の世界遺産第一号に登録された「地中海式食事法」は、健康長寿に欠かせない食事法として知られています。その中心にあるのがオリーブオイルです。

特に、生活習慣病の中でも罹患率の高い糖尿病について不安をお持ちの方、またはご家族の糖尿病食づくりにお悩みの方には、ぜひ聞いていただきたい内容です。

「食事を楽しみながら、健康になる」

そんな理想を叶えるヒントを、医師の横山淳一先生からじっくり伺います。
プロフェッショナルテイスターの池田愛美さんによるオリーブオイルのテイスティングのあと、参加者のみなさまには実際に試食もしていただきます。

日時:12月14日（日）14時より15時半

講師:横山淳一/池田愛美/有元葉子

受講料:7,700円（税込）

場所：SPACE A&CO 〒158-0085 東京都世田谷区玉川田園調布 2-13-17 1F